Fasten ohne Jojo Effekt - Gesund, aktiv und Fit - NEU

Kategorie: Bücher > Sachbücher & Ratgeber > Gesundheit > Fasten

Fit nach dem Fasten Nach dem Fasten oder einer intensivieren Diät fühlt man sich immer wohl und möchte diesen Zustand eigentlich auch gerne erhalten. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, nicht in die Jojo-Effekt-Falle zu tappen. Meist sind es nur Kleinigkeiten die es zu beachten gilt und oft hilft schon eine geringe Umstellung der eigenen Gewohnheiten. Die Autorin verrät Ihnen was sich in Ihrem Körper während des Fastens oder einer Diät verändert, wie Sie Ihren Tagesablauf so anpassen können, um den Fastenerfolg zu halten, wie Sie im Anschluss Ernährungsfehler vermeiden und welche Fitnessarten selbst für Bewegungsmuffel oder zeitlich eingespannte Menschen problemlos machbar sind.
- Broschiert - 95 Seiten.
- Neuware (Verlagsrest - ...

Preis: 5,49 EUR
Angebotsende: 29.01.2012, 20:20:35 Uhr

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