Fit und Aktiv

Warum manche fitter und aktiver als andere sind

Viele Menschen wären gerne fitter und aktiver. Mehr unterwegs, mehr Leute treffen und mehr unternehmen. Doch viele Menschen denken, dass sei nicht möglich, weil Sie nicht mehr fit genug sind oder nicht aktiv genug. Haben Sie als auch solche Gedanken?

Wenn "nein", dann ist nicht schlimm. Wenn "ja", dann kann ich Ihnen hier helfen. Denn Sie sind maximal so fit und aktiv wie Sie sich selbst sehen. Wenn Sie sich als unfit sehen, dann sind Sie auch unfit. Sie trauen sich nämlich nichts mehr zu. Dann spielt es keine Rolle, dass Sie eigentlich noch viel fitter wie die meisten in Ihrer Altersklasse sind.

Das wichtigste ist, dass Sie Ihre Einstellung ändern und sich auch mal was trauen. Weg von "dass kann ich in meinem Alter nicht mehr machen" hin zu "ich versuch es doch mal". Sie haben wenig zu verlieren, aber viel zu gewinnen. Wenn Sie mal was neues Wagen wollen (was auch positiv für Ihre Gesundheit ist und Spaß macht), wie im Urlaub, dann können Sie gerne hier weiterlesen.

Ob jemand als fitter ist, ist meistens nur Kopfsache. Deshalb blockieren Sie sich nicht selbst und werden Sie wieder fitter und aktiver, indem Sie Ihre geistige Einstellung ändern. Natürlich kann jemand der aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr so fit ist, wie jemand ohne, meistens nicht genau so fit sein, jedoch sollte er sich nicht zusätzlich durch sich selbst weiter blockieren.

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