Akupunktur mit kleinen Nadeln zur Besserung

Die Akupunktur ist eine gängige Heilmethode. Bereits seit vielen Jahrhundert ist diese Anwendung bekannt. Entwickelt wurde sie bereits vor ca. 3000 Jahren in China. Seit dieser Zeit entwickelt sich die Behandlung mit den kleinen Nadeln immer weiter. 

Ob die Akupunktur für das Pferd oder für den Menschen. Die Techniken und damit auch die Wirkung sind identisch. Jedes Lebewesen kann von den kleinen und gezielten Nadelstichen profitieren. 
Es handelt sich hierbei um eine Alternative oder auch Ergänzung zur Schulmedizin und kann die unterschiedlichsten Symptome und Beschwerden mildern oder gar verschwinden lassen. In manchen Fällen ist die Akupunktur der letzte Versuch einer erfolgreichen Behandlung. 

Die Wirkung von Akupunktur 

Die Chinesen glauben, dass im menschlichen Körper eine gewisse Lebensenergie fließt. Diese bezeichnen sie als Qi. Unterschiedliche Leitbahnen sollen dafür sorgen, dass das Qi überall hingelangt. 
Zudem gibt es ca. 400 Punkte, an denen diese Energie sehr nah unter der Haut zu erreichen ist. Genau diese Punkte werden als Akupunkturpunkte genutzt. Ist die Harmonie des Flusses gestört, wird diese durch die Akupunktur wiederhergestellt. 

Außerdem unterscheiden Chinesen nicht in einzelnen Funktionen der Organe. Sie sehen das alles als kleine Kreise, die zusammenhängen. So kann zum Beispiel die Leber eine Ursache für Schmerzen im Rücken sein. 

Die gesamte Anschauung des Körpers ist also ganzheitlich. Genau auf diese These baut die Lehre der Akupunktur auf. Blockaden sollen an bestimmten Stellen gelöst werden und lassen dadurch auch andere Leiden verschwinden. 

Bei der Behandlung selber liegen die betroffenen Patienten. Mit kleinen, speziell geschliffenen Nadeln werden nun einzelne Punkt am Körper gestochen. Die Nadel verbleibt für einen gewissen Zeitraum in der Einstichstelle. 

Der Einstich selber ist leicht spürbar. Schmerzen haben die Menschen, die sich einer Akupunktur unterziehen, jedoch nicht. In einigen Fällen kann die Einstichstelle sich ein wenig wärmer anfühlen. Das ist jedoch in keinem Fall unangenehm. 

Häufig suchen Menschen mit Migräne, Rückenschmerzen oder auch Arthrose die Linderung in der Akupunktur. Auch während der Geburt kommen die Nadeln als Alternative zu klassischen Schmerzmitteln zum Einsatz. 

Als Alternative für die kleinen Nadeln können die Akupunkturpunkte auch mit anderen Mitteln stimuliert werden. Die Akupressur ist nur eine davon. Gerade bei Patienten, die Angst vor Nadeln haben, ist das eine perfekte Lösung.

Die besten Tipps für gesunde Augen

Mit dem steigenden Alter lassen unterschiedliche Funktionen nach. Wir können uns schlechter bewegen, das Hörvermögen nimmt rapide ab und auch die Augen erfassen die Umgebung nicht mehr so wie noch vor ein paar Jahren. 

Mit einer entsprechenden Ernährung und einer gesunden Lebensweise kann man das Älterwerden nicht verhindern, jedoch das Nachlassen der Funktionen deutlich minimieren. Unterschiedliche Untersuchungen im Laufe des Lebens gehören ebenfalls dazu. 

Je früher eine Beeinträchtigung erkannt wird, desto besser kann man dagegen steuern. Das beginnt bereits bei einem Sehtest für Führerscheine oder auch bei der regelmäßigen Vorsorgeuntersuchung. Dennoch gibt es auch Dinge, die man ohne Untersuchung für eine bessere Gesundheit unternehmen kann. 

So bleiben die Augen länger fit

Der Schutz der Augen ist wichtig, damit diese nicht in Mitleidenschaft gezogen werden. Gerade bei Arbeiten am Computer ist daher eine richtige Beleuchtung sehr wichtig. Auf diese Weise werden die Augen entlastet und nicht überstrapaziert. 

Ebenso ist der Blick am Monitor vorbei sehr wichtig. Hier sollten regelmäßige Pausen eingelegt werden. Schaut man dabei in die Ferne und fokussiert sich nicht auf einen nahen Punkt, dann bedeutet das ebenfalls eine Entspannung für die Augen. 

Im Sommer, wenn die Tage länger sind und die Sonne den gesamten Tag über scheint, dann ist die Sonnenbrille die richtige Wahl. Hierbei sollte man jedoch darauf achten, dass diese auch mit einem entsprechenden UV-Filter ausgestattet sind. 

Regelmäßige und bewusste Pausen im Alltag sind nicht nur für die allgemeine Gesundheit, sondern auch für die Augen sehr wichtig. Nur wenn der Körper seine Ruhephasen bekommt, kann er nachher wieder gut funktionieren und wird nicht überbeansprucht. 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist ebenfalls sehr wichtig. Sind hier Defizite vorhanden, dann versucht der Körper diese auszugleichen. Er steckt also mehr Energie an diesen Punkt. Die Folge sind dann fehlende Funktionen und Kräfte an anderer Stelle. 

Es ist also wichtig, den Körper in einer gewissen Balance zu halten. Eine gute Mischung aus Bewegung und Ruhe spielt dabei ebenso eine Rolle wie die Ernährung und der allgemeine Lebensstil. Alkohol und Nikotin spielen ebenfalls mit ein, wenn es um die Gesundheit der Augen geht. Daher sollte man auf diese Gifte auf jeden Fall verzichten.